ИНЬ И ЯНА

«Если ты родился не в той стране и не в то время, то это вовсе не повод к тому, чтобы быть несчастным.» (сюда можно добавить – если у тебя были не такие родители, тяжелое детство, ТРАВМЫ, несчастная любовь, начальник – тиран…и т.д., до бесконечности).

• Я – 33-х летняя, симпатичная и внешне вполне благополучная женщина.
• (Ну, мне кажется, что я произвожу такое впечатление).
• Но внешнее благополучие довольно иллюзорно.
• Признаюсь вам, у  меня часто бывает плохое настроение, тоска, иногда я впадаю в  депрессию.
• Часто мое собственное существование кажется мне серым и неинтересным.
• «Хочу ли я что-нибудь изменить в своей жизни?»
• «Нет».
• «Я хочу научиться получать удовольствие от жизни, которой живу».
• Моя жизнь довольно благополучна, но не доставляет удовольствия.
• Я решили научиться получать от нее удовольствие. Научиться наслаждаться тем, что есть.
• Было, конечно, много сомнений относительно того, возможно ли это вообще. Я попробовала. И у меня получается.
• Получается больше обращать внимание на то, что доставляло удовольствие мне раньше, и на то, что нравится другим людям.
• Я учусь получать удовольствие от простых вещей – тепла, запаха, вкуса, цвета и звука.
• Учусь радоваться завершению дел, которые уже давно “лежали грузом на душе”.
• Я учусь наслаждаться не только благополучной, но и сложной, а порой непредсказуемой и жестокой жизнью. (далее…)

Человек, попавший в руки неврастении, просто не может полноценно отдохнуть, если даже пытается. Отдых, как ни странно, не может его вылечить.

Первый тип неврастении (н/с) совсем не похож на усталость.

Он подобен оголенному нерву – только тронь!

Глядя на человека, страдающего 2 типом н/с, тоже не скажешь, что он сильно устал.

Вялый, пассивный, бездеятельный; движется, словно его пыльным мешком по голове ударили. Ничего не хочет, ничего его не интересует.

Временами он вроде бы и пытается мобилизоваться, но из этого ничего не выхолит.

Полный перерасход жизненных сил.

В обеих описанных типах н/с (неврастении), человек чувствует себя уставшим, причем смертельно.

В чем отличие н/с от депрессии?

Н/с – это последовательные ступени к самому тяжелому состоянию – депрессии, где война пойдет не на жизнь, а на смерть. (далее…)

“Я делаю свое дело, а ты — свое.
Я в этом мире живу не затем, чтоб отвечать твоим чаяниям.
Впрочем и ты совсем не затем, чтоб отвечать моим.
Ты — это ты, а я — это я, и коль повезло нам друг друга найти, это прекрасно.
А если нет — с этим ничего не поделать.”

Ф. Перлз

(далее…)

Слышала распространенное в народе мнение, что к психологам обращаются только «психи», или слабаки, и  вообще, «что они психологи могут?»

«Миф о том, что к психологам обращаются только психически нездоровые люди».

Это не правда! Психически нездоровые люди лечатся у психиатров, а к психологам обращаются люди в тяжелой жизненной ситуации (например, в периоды кризисов), когда возникают сложности во взаимоотношениях или другие проблемы (страх публичных выступлений, проблемы с детьми, депрессии, страхи, тревожные состояния и т. д.).

«Миф, о том, что к психологам обращаются только слабые и беспомощные люди».

(далее…)

Иногда в жизни наступает момент, когда мы встречаем человека, знакомимся, влюбляемся, завязываем отношения. В это время мир кажется таким сладким и беззаботным, что ничего не хочется менять. Но через некоторое время отношения портятся, наступает кризис. Далеко не все его переживают, многие вынуждены расторгнуть, ещё недавно такие приятные отношения. Как же не дойти до фазы расставания, как сохранить хорошие отношения с хорошим человеком?

(далее…)

В студенческие годы мы с подружками мечтали встретить настоящую любовь, но не очень верили в то, что это возможно. (Теперь я понимаю, что такой пессимизм был рожден семейной историей каждой из нас. Наши родители жили в «правильном браке», но были несчастны друг с другом. Откуда же, наблюдая родителей, а часто и других родственников у нас могла взяться вера в счастливые отношения?)

Но мы не теряли оптимизма. Аленка говорила: «Простая арифметика: в нашем многомиллионном городе должно быть несколько сот тысяч мужчин, подходящих нам по возрасту. Определенный процент из них – холост. Какое-то количество должно нам подойти по социальному, духовному и интеллектуальному уровню. Неужели из этих десятков тысяч мужчин мы не сможем найти одного, который подойдет нам вернее всего? Надо только искать!»

Беда заключается в том, что часто выбор второй половинки делается совершенно неосознанно. Да никто особенно и не ищет.

(далее…)

Уже не важно, что это было: измена, бытовая рутина, скандалы или тихая ненависть. Теперь это осталось в прошлом. Вы развелись. Как бы ни было трудно в это поверить, но сейчас ты стоишь на пороге новой жизни. И только от тебя самой зависит, какой она будет!

(далее…)

Любые отношения начинаются только в том случае, когда возникает некоторое различие.

 

Это различие между человеком и тем, что (кто) рядом.

(далее…)

Иногда хочется

представлять    себе близость,

как точку  абсолютной

ценности,  которую хочется

зафиксировать.

“Остановись, мгновение,

ты прекрасно!”.

 

Однако, все, что мы проживаем, является процессом построения этого переживания всегда вместе с кем-то, кто также проживает свой опыт.  И,  даже если мы пользуемся одними и теми же понятиями, в двух феноменологических космических пространствах они звучат по-разному и организуют разный опыт. Феноменология близости и травмы близости всегда есть опыт Я – Ты отношений, опыт безнадежности и печали, поскольку  <Ты> другого человека бесконечно и непостижимо.  <Я>  и <Ты> это не структуры, а процессы.

(далее…)

Вы женщина и вам 16 , 30 или 50 лет.

У вас сложности в отношениях с вашим мужчиной или    с мужчинами в     принципе.

Или отношения отсутствуют, а вам хотелось бы     обратного.

Вот простые, но действенные рекомендаций, по привлечению мужчин:

1. Займитесь собой

-  Приведите в порядок внешность

-  Подчеркните свои «сильные стороны»

-  Поймите, что в жизни интересно и важно «лично вам»: ваша профессия, ваши интересы, увлечения, хобби, то, что приносит вам удовольствие.

Ничто так не возбуждает мужчину, как женщина увлеченная своим делом, своим интересом.

2. Проявите интерес и поддержите мужчину в его проблемах, интересах, увлечениях (покажите, что вам не безразличен он и его жизнь).

Вот и все. Удачи!